Aerobic Kickboxing är ett modernt, hög intensivt och explosivt träningskoncept som skapats av Markku Parviainen. Det är en non - contact, full - body workout inspirerad av Kickboxing, Taekwondo, Boxing och en del andra kampsporter.

Du kommer att nå dina önske resultat. Du blir stark, snabb, smidig, vig och uthållig. Ditt självförtroende kommer att förstärkas och din stress nivå kommer att minska drastiskt.

Aerobic Kickboxing passar alla. Den är för dig som vill motionera eller träna självförsvar på ett effektivt och roligt sätt. Den är för dig som vill fightas utan själva fighten och som vill testa ett ultimat träningsprogram.

Vem som helst kan träna
Aerobic Kickboxing !

Du avgör själv hur hårt du vill träna. Du tränar i par och övar olika slagkombinationer tillsammans. Du använder boxningshandskar och s.k mitsar (kuddar) som du slår på. Musiken, instruktören och tävlings-instinkten gentemot de andra paren motiverar dig till tuff träning.

Aerobic Kickboxing-passen innehåller slagövningar, stationsträningar med situps, armhävningar m.m, pulshöjare dvs springer en sträcka, slår en slagövning, springer igen osv. Passen avslutas naturligtvis med stretching.

Aerobic Kickboxing är bra mot stress, den ökar självkänslan, självförtroendet och framför allt det bränner fett!

Vill du ha en tuff träning så är Aerobic Kickboxing något för dej. Gillar du att träna så att svetten rinner och vill få ut stress och spänningar är det här verkligen något du ska prova!

Aerobic Kickboxing positiva fördelar:

Mycket effektiv träning för att komma i form snabbt Hög fettförbränning Du blir starkare Får bättre balans Blir mer uthållig Bra stresshantering Du får bättre självförtroende

Vad är Aerobic Kickboxing?

MPs Aerobic Kickboxing bildades i augusti 1996 av chefinstruktör Markku Parviainen. Efter att ha tävlat i Taekwondo i mer än tio år under 80- och 90-talen, slog han sig ner i Boston under fyra år och jobbade som personlig instruktör på ett privat gym. Där kom han för första gången i kontakt med träningsstilen Aerobic Kickboxing.

Aerobic Kickboxing är ett unikt träningsprogram på många sätt. Förutom att en ledande branschtidning klassat träningen som bevisat bäst på att förbränna kalorier, så får vi också ständigt högsta betyg från våra medlemmar. Det som gör programmet så bra är en kombination av roliga lektioner och kunniga instruktörer.

"This has been the best training program I have ever tried! The classes are always different and Fun!" Alison Izzi Rhode Island, USA "Aerobic Kickboxing is really fun! It doesn't matter how old you are you can still train! Patty Ritacco Rhode Island, USA "Bra och rolig träning. Varierar mycket från pass till pass, och det är bra! Man tränar hela kroppen, bygger muskler och förbättrar konditionen. Bra med alla träningstider så man kan välja själv. Otroligt roligt"! Ida Clarin Jönköping "Träningsprogrammet är kul och varierande och man vet aldrig vad som väntar nästa gång. Det är bra träning för hela kroppen. Det är värt varenda öre"! Therese Antonsson Jönköping "Träningen är verkligen fantastisk! Jag har fått SÅ mycket bättre balans och koordination! Det är jättebra träning med perfekt mix av självförsvar och kondition!" Dennis Nilsson Jönköping "Jättekul och varierande! Jämförelsevis med andra träningar typ Friskis så är lektioner så mycket mer omväxlande! Jag märker verkligen hur jag fått bättre kondition och koordination!" Johanna Svensson Jönköping Jätteroligt och jättejobbigt! Det är så varierad träning med övningar för alla. Jag har aldrig riktigt vågat mig på att träna kampsport tidigare, det har verkat så tufft och militäriskt! Men MPs akademi har verkligen skapat en träning anpassad för alla i familjen! Jag vill verkligen också rekommendera andra föräldrar att börja tillsammans med sina barn! Lena N.

Provträna Gratis!

För mer information och senaste nytt, fyll i alla uppgifter och skicka!   * E-postadress är obligatoriskt Namn Gatuadress Postnr, postort Tel. Mobil * E-post Ring oss ! Tel: 0708-710 465